しびれがあっても転ばない

まとめ

• 狭窄症で転びやすくなるのには、足裏の感覚・筋力・間欠跛行という理由があります。気をつけ不足ではありません
• この年代は骨折につながりやすいぶん、対策の効果も大きい。転倒は防げる事故です
• 家の中は、段差・コード・マット・夜のトイレの明かり・浴室の手すり・かかとのある室内履きから
• 外では、杖やシルバーカー・安定した靴を味方に。雨の日や夜は無理せず、呼び鈴に走らない
• ふらつきを感じる薬は、自己判断でやめず主治医に相談を
• 転んだら、あわてず動けるか確認。強い痛み・立てないときは受診を
• ご家族は「家のせい」にして、一緒に環境を整えてください

※ このページは一般的な情報の提供を目的としています。住まいの工夫や運動、お薬のことは一人ひとり状況が異なりますので、実際の対策は主治医や理学療法士、薬剤師にご相談ください。