しびれがあっても転ばない主な参考文献 日本整形外科学会・日本脊椎脊髄病学会(監修)『腰部脊柱管狭窄症診療ガイドライン2021(改訂第2版)』南江堂, 2021. 日本整形外科学会「ロコモティブシンドローム予防啓発公式サイト ロコモONLINE」. 次に読むページ 歩ける距離をのばす — 間欠跛行と暮らす 運動療法 — エビデンスに基づく体操メニュー 急いで受診すべきサイン