腰部脊柱管狭窄症とは
なぜ狭くなるのか
脊柱管が狭くなる原因はいくつかあります。
主な原因
| 原因 | 説明 |
|---|---|
| 加齢による変化 | 最も多い原因。年齢とともに自然に起こる |
| 椎間板の変性 | クッションがつぶれて、脊柱管に飛び出す |
| 骨棘の形成 | 骨の縁に出っ張りができて、神経を圧迫 |
| 靭帯の肥厚 | 背骨を支える靭帯が厚くなる（特に黄色靭帯） |
| 変性すべり症 | 椎骨がずれることで脊柱管が狭くなる |
加齢が最大の原因
狭窄症は、50歳以上 の方に多く見られます。
これは、長年にわたって背骨に負担がかかり、少しずつ変化が蓄積していくためです。
[!info] 骨粗鬆症と脊柱管狭窄症の関係 脊柱管狭窄症と骨粗鬆症は同じ年齢層に多く、しばしば合併します。骨粗鬆症による椎体圧迫骨折が重なると、背骨の変形が進み、脊柱管がさらに狭くなることがあります。50歳以上で脊柱管狭窄症と診断された方は、骨密度検査も受けておくことをおすすめします。骨粗鬆症の予防と治療について詳しくは NO-POROSIS（骨活ガイド） をご参照ください。
大切なこと： 狭窄症は「あなたが悪いことをしたから」なるのではありません。誰でも年齢とともに背骨は変化します。たまたまその変化が、神経に影響を与える程度になったということです。
間欠性跛行 — 狭窄症の代表的な症状
狭窄症の最も特徴的な症状は、歩くと足に痛みやしびれが出て、休むと治るというパターンです。これを「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」といいます。前かがみで休むと楽になるのが特徴で、自転車なら症状が出にくいのもこのためです。歩ける距離が短くなってきたら、医師に相談しましょう。