SCSと心の準備
このサイトでできること
このサイトのメンバーページでは、PCS（痛み破局的思考尺度） のセルフチェックを行うことができます。
PCSは13問の簡単な質問で、痛みに対するあなたの「考え方のクセ」を知ることができるツールです。所要時間はわずか5分です。
PCSセルフチェックのメリット
- 自分の状態を客観的に知る — 「なんとなく辛い」を数値で把握できます
- 経時的に記録できる — 治療前後の変化を追跡できます
- 医師への情報提供 — PDF レポートに結果が含まれるため、受診時に医師と共有できます
PCSのセルフチェックは、あくまで自己理解のためのツールです。診断や治療方針の決定は、必ず担当の医師と相談してください。