なぜ腰が痛いのか

まとめ

• 慢性腰痛には**6つの主な「痛みの発信源」**がある（椎間板、椎間関節、仙腸関節、筋肉、中枢性感作、脊柱管狭窄）
• 85%以上の慢性腰痛では、一つの原因に特定できない
• MRIの「異常」は多くの場合、正常な老化 — 80歳の96%に見つかる変化は、白髪と同じ
• 原因が一つに絞れないからこそ、複数のアプローチを組み合わせた治療が効果的
• 「MRI異常 → 即手術」は推奨されない — エビデンスがそれを支持していない