よくある誤解と事実

心と痛みの関係

よくある誤解	科学的な事実
「痛いのは気のせいだと言われている」	痛みは本物。脳の仕組みを理解して、味方につけるという話
「心療内科に行くのは恥ずかしい」	痛みの専門家チームに心理の専門家がいるのは、世界標準
「気持ちの問題だから自分で何とかすべき」	専門家の助けを借りるのは、賢い選択
「瞑想は宗教的なものでは？」	MBSRは医学研究に基づく科学的なプログラム
「自分はストレスがないから関係ない」	無意識のストレスや睡眠不足も痛みに影響する