心と痛みの関係

いつ専門家の助けを求めるべきか

以下のような場合は、主治医に相談して、心理の専門家への紹介を検討してもらいましょう：

• 痛みのために以前楽しんでいたことができなくなった
• 痛みのことを考えると不安で眠れない
• 「もう良くならない」と感じている
• 人と会うのを避けるようになった
• 痛みの薬の量が増え続けている

心療内科や臨床心理士を受診することは、弱さではありません。 むしろ、自分の健康に真剣に向き合っている証拠です。