心と痛みの関係

主治医に聞いてみましょう

心理的なアプローチについて主治医と相談する際に、以下の質問が参考になるかもしれません：

• 「私の痛みに、心理的なアプローチは役立ちそうですか？」
• 「認知行動療法（CBT）やマインドフルネスを受けられる場所はありますか？」
• 「心療内科や臨床心理士への紹介をお願いすることはできますか？」
• 「痛みのことが不安で眠れないのですが、相談できますか？」
• 「運動と心理的なアプローチを組み合わせたプログラムはありますか？」