除圧術
術後の回復・リハビリ
手術当日〜翌日
手術当日はベッドで安静のことが多いです。翌日もしくは2日目くらいから、コルセットをつけて立ち上がり、歩行練習を始めます。
1週間前後
トイレや病棟内の歩行は、多くの方が自分でできるようになります。傷の痛みは少しずつ軽くなっていきます。
退院後〜1か月頃まで
コルセットをつけたまま、散歩などの軽い運動を続けます。重い荷物を持つ・長時間同じ姿勢でいることは控えます。
それ以降
医師やリハビリスタッフの指導のもと：
- 背筋・腹筋を軽く鍛える体操
- 正しい姿勢・起き上がり方の練習
を行い、「再発しにくい体の使い方」を身につけます。
回復の目安
| 時期 | 状態 |
|---|---|
| 術後1週間 | 歩行開始、日常動作の練習 |
| 術後2〜4週間 | 退院、自宅での生活再開 |
| 術後1〜3ヶ月 | 軽い仕事、家事が可能に |
| 術後3〜6ヶ月 | 多くの活動が可能に |
| 術後6ヶ月〜1年 | 最終的な回復 |