慢性腰痛とは

まとめ

  • 慢性腰痛は3ヶ月以上続く腰の痛みで、世界で最も多い障害の原因です
  • 日本人の**83%**が生涯で腰痛を経験します — あなただけではありません
  • 原因を一つに特定できないことが多いですが、それは現代医学の限界であり、痛みが「気のせい」ということではありません
  • 正しい運動と適切な治療で、多くの方が改善しています
  • このサイトでは、エビデンス（科学的根拠）に基づいた情報を、わかりやすくお伝えします

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